Receta de bomba de baño natural para la relajación

Por qué usar bombas de baño?

Antes de hacer una receta de bomba de baño natural, puede estar intrigado al aprender que usar aditivos similares a spa en su baño puede beneficiar su bienestar mental y físico.

A medida que la bomba de baño se esfuerza lentamente y se disuelve en el agua del baño, libera las fragancias que ha agregado. El International Journal of Cardiology reconoce específicamente la aromaterapia de lavanda como una "terapia de relajación mental beneficiosa". Un estudio citado en la revista encontró que la aromaterapia de lavanda redujo la hormona del estrés cortisol en los participantes del estudio y puede ser beneficioso para la circulación coronaria (cardíaca).

Muchas bombas de baño contienen aceites vegetales como carpeta. Cuando se aplica tópicamente a su piel, los aceites como semillas de girasol, coco, argán y jojoba pueden ofrecer beneficios terapéuticos, incluida la activación de la curación y la reparación de la piel de la piel, según un estudio en el International Journal of Molecular Sciences.

Los beneficios de usar bombas de baño

Desintoxica tu piel: Uno de los principales ingredientes de las bombas de baño es el bicarbonato de sodio, y es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Tiene un gran efecto y es muy útil para eliminar las toxinas. La mejor manera de eliminar la suciedad y los residuos de aceite en la capa externa de la piel es usar una bomba de baño.
Alivie el dolor y relaje la mente y el cuerpo: Usar una bomba de baño gaseosa y remojar dentro de un baño tibio durante unos 20 minutos puede ser cómodo y edificante. Te pone en un estado calmante y te hace libre de preocupación, lo que aumenta tu estado de ánimo. También puede ayudar a reducir la tensión y el dolor. Siéntase libre de agregar música suave y algunas velas para esa experiencia tipo spa.
Suave la piel seca: Si necesita humedad adicional para su piel seca, entonces una bomba de baño es adecuada para usted. También es ideal para la piel sensible. Tan pronto como disuelve la bomba de baño en agua, se esfuerza y ​​ayuda a aflojar las capas de piel dañadas. Los aceites en las bombas de baño también ayudan a humectar su piel, por lo que tomar un remojo largo en estos aceites hidratantes seguramente mantendrá su piel flexible y suave.

Ingredientes comunes de la bomba de baño natural

Entonces, estás listo para saltar al baño y poner tu bomba? Antes de dirigirse a la tienda, considere hacer un lote casero de bombas de baño que puede personalizar a su gusto por una fracción del costo de comprarlas. Por ejemplo, prefiero no usar coloración artificial o fragancias sintéticas. En cambio, uso Aceites Esenciales, flores secas o hierbas para mejorar los orbes.

Los ingredientes comunes en las recetas de bombas de baño naturales incluyen:

• Bicarbonato
• Ácido cítrico
• Colors de plantas (por ejemplo, espirulina para verde, cúrcuma para amarillo)
• Maicena
• Sales de epsom
• Aceites esenciales
• Aceites vegetales (coco, almendras, oliva, etc.)
• Avellana de bruja

Receta de bomba de baño de bricolaje fácil

Aquí hay una receta rápida y fácil de bricolaje para bonitas bombas de baño rosa. Necesitará dos tazones de mezcla, un tenedor para mezclar y moldes de dulces o cubos de hielo en las formas de las esferas. Esta receta hará de dos a tres, dependiendo del tamaño de sus moldes. Use uno por baño.

Paso 1

En el primer tazón, mezcle los ingredientes secos:

• ½ taza de bicarbonato de sodio
• 1 cucharada. polvo de remolacha
• ¼ de taza de ácido cítrico
• ¼ de taza de maicena
• ¼ de taza de sal Epsom
• Pétalos de flores secas (opcional)

Paso 2

En el segundo tazón, combine los ingredientes húmedos:

• 2 cucharadas. Aceite a base de plantas de su elección
• 1 cucharadita. Aceite (s) esencial de su elección

Paso 3

Mezcle lentamente los ingredientes secos en el tazón de ingredientes húmedos. La masa de bomba resultante debe estar húmeda y pegarse. Si parece desmenuzable, agregue un poco de aceite extra y revuelva con el horquilla hasta que esté humedecido.

Paso 4

Llene sus moldes con la mezcla rosa, luego refrigere las bombas de baño durante una hora hasta que estén firmes.

Después de esto, las bombas de baño están listas para usar. Simplemente coloque uno en el agua del baño tibio, ingrese al baño y observe la burbuja de la bomba. A medida que la pelota se disuelve, su agua se volverá rosa y la habitación se llenará con la encantadora fragancia de aceite esencial que ha elegido.

Para ampliar su autocuidado en el baño, considere probar un tratamiento para el cabello de aceite de coco para hidratar cerraduras secas o lavarse con un gel de baño hidratante usando una loofá suave para exfoliar y limpiar su piel suavemente.

Cómo usar una bomba de baño

1. Conecte su bañera.
2. Llene el baño con agua tibia (o cualquier temperatura que prefiera).
3. Una vez que el baño esté lleno, suba a la bañera.
4. ¡Agregue la bomba de baño y mírala efervescencia y burbujas!
5. Remoje en la bañera durante 20 minutos, si lo desea.
6. Después de que haya terminado de remojar, drene el agua y use un paño para limpiar la bañera, si hay algún residuo de tinte o aceite.