Vapores sensibles de piel y ducha: lo que necesita saber

Cuáles son los beneficios de los vapores de ducha de aromaterapia?

No hay estudios que se centren específicamente en los beneficios de los vapores de ducha. Sin embargo, algunas investigaciones examinan los beneficios potenciales de inhalar Aceites Esenciales. Ellos pueden:

• Mejorar el estado de ánimo: un pequeño cuerpo de investigación sugiere que algunos aceites esenciales pueden mejorar el estado de ánimo al actuar sobre los neurotransmisores, que son mensajeros químicos en el cerebro. La lavanda, la manzanilla romana y la bergamota pueden tener este efecto.
• Ayuda a dormir: el aceite esencial de lavanda puede ayudar a aumentar los niveles de melatonina en la sangre, la hormona que le da sueño a una persona por la noche.
• Aumento de la energía: algunas personas encuentran ciertas fragancias edificantes o energizantes. Los aceites cítricos, como la naranja o el limón, son ejemplos.
• Congestión clara: muchas personas usan aceites esenciales de menta y eucalipto para ayudar con la congestión nasal. El vapor de la ducha también puede ayudar.
• Placer: Muchas personas encuentran la fragancia de los vapores de ducha agradables. Usarlos puede ser un acto de autocuidado que ayuda a una persona a relajarse, reducir la velocidad o cultivar la atención plena.

Pueden las personas con piel sensible usar vapores de ducha?

Tienes piel sensible? El mundo de los vapores de ducha puede sentirse como un campo minado. Nadie quiere que su ducha rápida se convierta en una situación de 'alerta roja'. Elegir un vapor no es solo para elegir el más bonito para la piel que hace berrinches. Es una caminata de la cuerda floja entre el disfrute de spa y la revuelta de la piel.

El truco es encontrar vapores suaves con la piel. Busque los de los aceites esenciales naturales y evite las fragancias artificiales. Pueden oler celestialmente pero pueden irritar. Es como elegir un compañero de baile: ¡quieres uno que se mueva contigo, no pase los pies!

Los ingredientes son importantes: lo bueno, lo malo y lo relajante

Al comprar el vapor perfecto, inspeccione los ingredientes como un detective culinario. Solo lo mejor hace el corte. Para la piel sensible, la manzanilla y la lavanda son como abrazos reconfortantes, calman y calman.

Cuidado con los malos actores también. Los ingredientes como el lauril sulfato de sodio pueden despojar la piel más rápido que las cebollas peladas te hace llorar. Y no discutamos parabenos y tintes sintéticos. Pueden convertir las duchas de las pesadillas de relajación a la piel más rápido de lo que se puede decir "Prueba de alergia".

El ritual de ducharse con vapores

Ducharse no se trata solo de limpiar; Es un ritual. Con un vapor, está elevado. Desea disfrutar de bondad humeante sin sentir que caminaste por una tienda de perfumes.

Haga un disco de alegría en el piso de su ducha, lejos del agua directa. Quieres que dure, liberando lentamente el aroma. Mientras el agua golpea el vapor, piense en bailar lento, no Mosh Pit. El vapor lleva aceites, envolviéndolo con comodidad, no ahogar niebla fragancia.

Equilibrar los beneficios y los riesgos de la piel sensible

Si bien los vapores pueden hacer duchas en mini-spas, el equilibrio de los beneficios con riesgos potenciales es clave. Para una piel sensible, es como estar en un balancín. Demasiado de cualquier manera, y está volando a irritación o atascado sin beneficios.

Se trata de moderación y conocer sus límites. Es posible que no se complete a diario, y está bien. Es mejor tener un trato semanal que tu piel ame que una rutina diaria que te deja con picazón.

Adaptar la experiencia de su ducha de vaporizador

No olvides que puedes adaptar tu experiencia de vapor como tus jeans favoritos. No es de talla única. Aquellos con piel sensible aún pueden unirse a la fiesta. Busque recetas de bricolaje o marcas que atiendan específicamente a usted. A menudo tienen aromas más suaves.

Y recuerde, Natural no obtiene automáticamente un pase de piel. Prueba de parche primero. Es como una mini primera cita antes de ponerse estable.