Pueden los bebés tomar baños de sal de Epsom?

Qué es la Sal de Epsom?

La sal de Epsom también se conoce como sulfato de magnesio. Es un compuesto químico formado por magnesio, azufre y oxígeno.
A pesar de su nombre, la sal de Epsom es un compuesto completamente diferente a la sal de mesa. Probablemente se le denominó "sal" debido a su estructura química.
Tiene una apariencia similar a la sal de mesa y suele disolverse en baños, por lo que también se la conoce como “sal de baño”. Si bien parece similar a la sal de mesa, su sabor es claramente diferente. La sal de Epsom es bastante amarga y desagradable.

Algunas personas todavía la consumen disolviendo la sal en agua y bebiéndola. Sin embargo, debido a su sabor, probablemente no quieras añadirlo a la comida.

Posibles beneficios de la sal de Epsom para los bebés

El uso correcto de la sal de Epsom bajo la guía de un experto puede proporcionar los siguientes beneficios al bebé.
Exfoliación de la piel: Bañarse con sal de Epsom puede exfoliar la piel, es decir, eliminar las células muertas y mejorar la salud de la piel. La eliminación de las células muertas de la piel mejora la textura de la piel y mejora su apariencia.
Antipruriginoso o antipruriginoso: El uso de compresión de sal de Epsom durante la hora del baño es un remedio casero común para aliviar la picazón causada por quemaduras solares, picazón del nadador, picaduras de insectos y erupciones cutáneas. La dermatitis del pañal, la psoriasis y el eccema son otras afecciones de la piel en las que a veces se recomienda el baño de sales de Epsom para aliviar la picazón.
Relajación muscular y alivio del dolor: La sal de Epsom puede promover el flujo sanguíneo mediante vasodilatación (ensanchamiento de los vasos sanguíneos), lo que ayuda a relajar los músculos. También tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que podrían reducir la hinchazón y aliviar dolores y calambres. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar estos efectos.
Sueño profundo: Los practicantes de naturopatía utilizan el baño de sales de Epsom para relajar la mente y el cuerpo y promover el sueño. Se cree que el magnesio en la sal de Epsom estimula la producción de melatonini, una hormona que induce el sueño. Sin embargo, estos efectos no están clínicamente probados.
La mayoría de estos beneficios se investigan entre adultos y no se sabe si también se aplican a los bebés.

Son seguros los baños de sal de Epsom para los niños?

Es absolutamente seguro tomar un baño de sal de Epsom para niños pequeños, niños y adultos.

Cuando las sales se disuelven en el agua del baño, liberan iones de magnesio y sulfato que se absorben a través de la piel. Más de la mitad de los estadounidenses tienen deficiencia de magnesio, que se cree que es un factor en todo tipo de problemas de salud.

El sulfato también juega un papel importante en la forma en que funciona su cuerpo: tiene un papel en la formación de tejido cerebral y proteínas de las articulaciones, y puede fortalecer las paredes del tracto digestivo.

Tomar un baño de sal de Epsom ayuda a restaurar el magnesio y el sulfato en su sistema. Desarrollar articulaciones sanas, mejorar la actividad cerebral y reducir el estrés son razones clave por las que un baño de sal de Epsom para niños es una gran idea.

Cómo bañar a su bebé de forma segura con sal de Epsom?
Se debe tener cuidado al bañar a un bebé, y esto también se aplica a los baños de sal de Epsom. Por lo general, se consideran seguros si se usan según las indicaciones. La siguiente infografía destaca algunas medidas de seguridad al bañar a su bebé.

Cuánta sal de Epsom para los niños?

Quizás se pregunte cómo hacer un baño de sal de Epsom para niños y cuánta sal usar. Aquí hay una pauta general:

• Para niños de menos de 60 libras, agregue de ½ a ¾ de taza de sal de Epsom al agua tibia del baño.
• Para niños de 60 a 100 libras, agregue 1 taza de sal al baño.
• Para 100 libras o más, agregue de 1 ½ a 2 tazas al baño.

Si quieres preparar tus propias recetas de baños con sales de Epsom, ¡intenta añadir Aceites Esenciales! La lavanda, la naranja y el eucalipto son aromas relajantes que a tus hijos les encantarán en su baño especial. Simplemente agregue aproximadamente 10 gotas de aceite esencial por 1 taza de sal de Epsom.