Puedes comer sal de epsom?

Qué es la sal de Epsom?

La sal de Epsom es una de las muchas sales minerales naturales, un compuesto de magnesio y sulfato en formaciones similares a la roca. El nombre "Epsom Salt" es un guiño a la ciudad de Epsom, ubicada a un tiro de piedra de Londres en Inglaterra, donde supuestamente se descubrió la sal hace unos 400 años.
Si bien se asemeja a la sal de la mesa, tiene un sabor muy amargo y en realidad no está destinado a ser consumido. La mayoría de los usuarios lo disuelven en un baño tibio para empaparse, con la esperanza de aliviar el estrés o el dolor de los músculos.

Cómo difiere la sal de Epsom de la sal?

La sal de Epsom, también conocida como sulfato de magnesio, es un compuesto natural que contiene magnesio, azufre y oxígeno. Su estructura cristalina es similar a la de la sal de tabla común o el cloruro de sodio.

La sal de Epsom es diferente a la sal de mesa, ya que sabe amarga y no es adecuada para cocinar. Las personas usan sal de Epsom para sus supuestas propiedades de curación y desintoxicación.

Cómo funciona la sal de Epsom?

La teoría sugiere que disolver la sal de Epsom en el agua ayuda a la piel a absorber los iones de magnesio. Estos regulan numerosas funciones corporales esenciales, incluida la función muscular y nerviosa, la presión arterial e inflamación.
Sin embargo, no hay suficiente evidencia científica para respaldar las afirmaciones de que el cuerpo absorbe iones de magnesio a través de la piel. Los científicos deben realizar más estudios en profundidad para confirmar la efectividad del uso de la sal de Epsom para tratar diversas dolencias.

Formas de usar la sal de Epsom

Hay una cantidad asombrosa de formas en que puede usar la sal de Epsom en casa. Hemos entrado en esto en detalle antes, pero repasemos una vez más.

La sal de Epsom es muy útil en el jardín. Contiene magnesio y sulfato, los cuales son esenciales para el crecimiento, el desarrollo y el bienestar de una planta. Se puede usar para disuadir las plagas, aumentar el crecimiento de las semillas y la absorción de nutrientes, mejorar la vitalidad del follaje y como fertilizante de césped.

La sal de Epsom también es magnífica para la salud y el bienestar. El magnesio realiza más de 300 funciones bioquímicas en el cuerpo, purificando, aliviando y tratando dolencias. El mineral ayuda a crear un equilibrio armonioso en el cuerpo. Se puede utilizar para todo, desde tratar las inflamaciones de la piel hasta aliviar el dolor en las articulaciones o incluso patear un resfriado temido.

También se puede utilizar para una variedad de aplicaciones de belleza, desde exfoliando la piel muerta y la limpieza de los poros hasta la reducción de la celulitis y los parches ásperos en la piel y evitando el envejecimiento prematuro. Todo esto se remonta al compuesto mineral puro de sulfato y magnesio que continúa la sal de Epsom.

Puedo comer sal de epsom?

No, beber sal de Epsom sin orientación de un médico es inseguro. Si bien se puede usar como laxante en el agua, consumir demasiado causa toxicidad de magnesio.
Los síntomas del envenenamiento por sal de Epsom incluyen náuseas, vómitos, presión arterial baja, confusión y paro potencialmente cardíaco.
Siempre consulte a un profesional de la salud antes de ingerir la sal de Epsom para cualquier propósito relacionado con la salud. Determinarán si es seguro para usted y le proporcionarán la dosis adecuada.