Funcionan los baños de sal de Epsom?

Qué es la sal de Epsom?

Las sales de Epsom son un tipo de sal mineral que se encuentra en la naturaleza. Son un compuesto de magnesio y sulfato.

Las sales de Epsom parecen sal grueso que puede encontrar en una cocina. Sin embargo, no están destinados a cocinar y tener un sabor amargo.

Más bien, se pueden disolver en el baño o aplicarse a la piel. Si no están perfumados, también se pueden disolver en agua potable.

Se cree que el magnesio tiene supuestos beneficios de salud y belleza. Este mineral ayuda con muchos procesos corporales, incluido el funcionamiento muscular, el crecimiento óseo y el procesamiento de energía.

Cómo funcionan las sales de Epsom

La disolución de las sales de Epsom en agua del baño las rompe en magnesio y sulfato. Remojar en una bañera llena de sales de Epsom permite que estos componentes se absorban en la piel para que el cuerpo pueda usarlas.
Sin embargo, la cuestión de si la cantidad absorbida por la piel es suficiente para afectar la salud no está bien respaldada.
Múltiples estudios han demostrado que se absorbe poco o ningún magnesio de un baño de sal de Epsom. De hecho, el magnesio tiene dificultades para superar todas las capas de la piel. También se observaron resultados similares cuando se usaron cremas de piel de sulfato de magnesio.

El sulfato de magnesio es efectivo cuando se toma por vía oral como un laxante. Funciona eliminando el agua del resto del cuerpo y llevándola al tracto digestivo, facilitando los movimientos intestinales.

Usos

Se cree que las sales de Epsom ayudan con diversas condiciones, aunque no hay mucha investigación para respaldar esto. Dado que los riesgos de uso son relativamente mínimos para la mayoría, algunas personas, incluidos algunos proveedores de atención médica, considera que los profesionales potenciales superan cualquier contras.

Su proveedor de atención médica puede recomendar los baños de sal de Epsom como un tratamiento alternativo para ciertas afecciones.

Además de ser relajante, los remojos de sales de Epsom a menudo se usan:

• Ayuda con el dolor e hinchazón debido a la artritis, un grupo de afecciones que afectan las articulaciones
• Aliviar el dolor y la sensibilidad causados ​​por la fibromialgia, una condición a largo plazo que puede causar dolor, agotamiento y problemas para dormir
• Aliviar el dolor de diarrea
• Aliviar el dolor de las quemaduras solares
• Ayuda con contusiones y esguinces
• Sanar y limpiar las lágrimas o puntos de sutura después del parto
• Ayuda a suavizar las uñas de los pies y el dolor de los pies

La vida útil de la sal de Epsom

La sal de Epsom, también conocida como sulfato de magnesio, es un compuesto mineral natural que se ha apreciado por sus beneficios terapéuticos y cosméticos durante siglos. Al igual que muchos productos, de hecho tiene una vida útil, aunque es impresionantemente duradera.
En general, la sal de Epsom puede mantener su calidad y efectividad durante un período prolongado de tiempo. Una bolsa correctamente almacenada puede permanecer buena por hasta cinco años o incluso más. Entonces, si ha encontrado una vieja bolsa de sal de Epsom en la parte posterior del gabinete de su baño, hay una buena posibilidad de que esté perfectamente bien usarlo.

Cómo usar la vieja sal de epsom

La sal de Epsom expira y pierde su efectividad? Bueno, suponga que descubre un alijo olvidado de sal de Epsom en la parte posterior de su gabinete. Incluso si es un poco viejo, no lo descartes rápidamente.
Si bien sus propiedades terapéuticas pueden disminuir ligeramente, la vieja sal de Epsom aún puede cumplir muchos propósitos. Puede usarlo como un remojo, un exfoliante o incluso presentarlo a sus plantas como un impulso de magnesio.